花旗参乌鸡汤是一道美味且具有滋补功效的汤品,以下是其做法:
材料:
* 乌鸡半只,约500克
* 花旗参(西洋参)适量
* 枸杞适量
* 姜片适量
* 清水适量
* 盐适量
步骤:
1. 乌鸡处理:将乌鸡洗净,剁成大块。然后用清水浸泡半小时,去除血水和杂质。
2. 准备药材:将花旗参用清水稍微冲洗一下,然后用清水浸泡半小时,使其充分软化。枸杞洗净,浸泡10分钟。
3. 煮汤:将乌鸡块放入砂锅中,加入足够的清水,大火煮沸后撇去浮沫。
4. 加入药材:将花旗参连同浸泡的水一起加入锅中,放入枸杞和姜片。转小火,慢炖1-2小时。
5. 调味:汤炖好后,加入适量盐调味。根据个人口味,还可以加入一些胡椒粉等调料。
6. 出锅:将汤品倒入大碗中,即可上桌享用。
小贴士:
1. 为了使汤品更加鲜美,建议使用砂锅来炖汤。
2. 炖汤时火候要掌握好,不宜过大,以免药材和鸡肉的营养成分流失。
3. 枸杞不宜过早加入,以免炖烂失去口感。
4. 根据个人口味,还可以加入一些其他的食材,如红枣、山药等,增加汤品的营养和口感。
花旗参乌鸡汤具有滋补养阴、益气补血的功效,适合大多数人食用。尤其在秋冬季节,食用此汤有助于滋补身体、提高免疫力。
花旗参乌鸡汤的做法
花旗参乌鸡汤是一道美味且具有滋补功效的汤品,其做法如下:
食材与药材:
1. 乌鸡:整只或适量鸡块
2. 花旗参:适量,可根据需求增减
3. 枸杞:适量
4. 姜片:适量
5. 料酒或米酒:适量
6. 盐:适量
7. 清水:适量
做法步骤:
1. 准备食材与药材,将乌鸡洗净切块,花旗参切片或小块。
2. 将乌鸡块放入开水中焯水,去除血水和杂质,然后捞出用清水冲洗干净。
3. 在锅中加入适量的清水,放入姜片、料酒和焯水后的乌鸡块,大火煮沸。
4. 煮沸后撇去浮沫,转小火炖煮约半小时。
5. 加入花旗参、枸杞,继续炖煮半小时至鸡肉熟烂,汤色醇厚。
6. 根据口味加入适量的盐调味,炖煮片刻即可关火。
7. 出锅前可撒上少量葱花增加香味。
小贴士:
1. 花旗参具有滋补功效,可根据个人体质和需求适量增减。
2. 炖汤时建议使用砂锅或不锈钢锅,避免使用铁锅以免影响汤色和口感。
3. 炖汤过程中要保持火候适中,避免汤水蒸发过多。
4. 可根据个人口味加入其他食材,如红枣、桂圆等增加汤品的营养和口感。
完成以上步骤后,您就可以享受到美味的花旗参乌鸡汤了。