山楂干泡水的功效与作用

山楂干泡水饮用有助于消食导滞、化浊降脂，适量饮用对人体健康有益。其主要功效与作用如下：

1. 消食导滞：山楂干泡水能够刺激胃肠道黏膜，促进消化酶分泌，有助于改善脾胃功能，缓解消化不良引起的胃胀、腹胀等症状。对于因消化不良导致的食积也有一定的改善作用。此外，山楂还有一定疏肝理气的作用，可以改善不良情绪引起的胸闷等症状。

2. 化浊降脂：山楂干中含有一种特殊成分熊果酸，能够降低体内脂肪在血管壁的沉积，降低血液黏稠度，预防动脉硬化、高脂血症等。此外，山楂所含的脂肪酶还能促进脂肪消耗和代谢。因此，适量饮用山楂干泡水有助于降低血脂水平。

请注意，虽然山楂干泡水具有多种功效与作用，但并非人人适用。脾胃虚寒的人群过多食用山楂干泡水可能会加重胃部不适。因此，饮用山楂干泡水时应适量，并避免空腹食用。若有身体不适，应及时就医，遵循医嘱选择合适的食疗方案。如需更多信息，建议查阅相关文献或咨询专业营养师。

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