红薯的热量

红薯的热量相对较低，每100克红薯中的热量大约在**99大卡\~102大卡**左右。它还含有丰富的膳食纤维，能够帮助促进肠道蠕动。

但请注意，红薯的热量会因加工方式和品种的不同而有所差异。例如，油炸红薯或经过加工的薯片的热量会相对较高。因此，为了保持健康，食用红薯时应注意适量，选择合适的烹饪方式。以上信息仅供参考，如果需要更准确的热量数据，建议查询专业的营养学书籍或咨询营养师。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！