长疣的原因主要包括以下几种：

1. 疣主要是人乳头瘤病毒感染造成的，这是一种皮肤表面良性赘生物，有传染的风险，可能的感染途径包括直接接触病毒感染的皮肤、共用毛巾或者密切接触患者衣物等。病毒可以感染表层皮肤或者真皮层造成不同程度的感染增生疣的出现，增强个人机体免疫后也可能自愈 。可以在医生的指导下应用咪喹莫特软膏等药物治疗或者手术切除进行纠正和治疗。在日常生活中避免剧烈运动需要保持相对稳定的情绪，忌辛辣刺激性食物。同时保持良好的个人卫生避免感染情况加重。

2. 人乳头瘤病毒入侵皮肤或黏膜，有可能与人体免疫力低下有关，在免疫力低下时皮肤表面会有微小的破损口和免疫力低下病毒容易进入生长引发疣病的发生 。对于免疫力下降患者可以采用饮食疗法进行治疗增加抵抗力免疫力必要时也可用干扰素抗病毒治疗。建议患者避免共用洗漱用品注意个人卫生多运动增强体质避免接触不良物质以及使用清淡的饮食规律忌生冷刺激类食物等保持良好的作息习惯有利于避免感染进一步加重 。平时应该保持良好的生活习惯，规律作息饮食健康营养均衡适当运动锻炼增强体质提高机体的免疫能力，并尽量减少接触长疣患者的用具毛巾浴盆牙刷等以免被病毒感染产生其他疾病等不利于身体的健康。如需用药需在医生指导下使用药物或治疗手段改善疾病的症状以加速病症的好转恢复正常的皮肤状态等。此外免疫力低下严重患者应及时就医根据医生建议规范治疗促进病症好转加速身体恢复健康 。平时要做好防护多运动改善自身免疫能力不足症状等情况以更好的防止因免疫原因引发疾病的发病及致病的不良影响情况出现。。总之，长疣的原因多种多样，包括病毒感染、免疫力低下等。如果出现长疣的情况，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。同时保持良好的生活习惯和卫生习惯，加强自身免疫力，以预防疾病的发生。此外需要按照医生的建议采取相应的药物以及手术治疗手段。