牛膝是一种传统中药材，其功效与作用主要表现在以下几个方面：

1. 活血祛瘀：对于痛经、月经不调以及产后淤血等状况有一定的改善作用。当出现心腹刺痛以及身体各部位出现疼痛症状时，也可用牛膝治疗。

2. 补益肝肾：牛膝具有滋补肝肾的功效，有助于缓解肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕目眩等症状。对于治疗因肝肾亏虚引发的某些疾病有一定作用。

3. 强壮筋骨：牛膝中含有多种营养成分，有助于加强机体体质和免疫力，可促进骨骼生长并增强骨骼健康。

4. 引血下行：对气血虚所导致的痛经淤血症状，有活血化瘀的效果。尤其是女性月经疼痛或因瘀血导致的痛经等症状时，可以起到促进经血下行的作用。对于高血压也有一定的辅助治疗效果。

除了上述功效和作用外，现代医学研究还表明，牛膝还具有抗炎、抗肿瘤等作用。不过请注意，牛膝作为一种药物，使用时需要在医生的指导下进行，不可盲目用药或更改剂量。若有不适，建议及时就医并遵医嘱治疗。此外，脾胃虚寒的患者不宜服用牛膝，以免引起不适。对于怀孕期间的妇女，也需谨慎使用牛膝类药物。总之，药用效果需要根据患者实际身体状况而定。总之在使用前务必咨询专业医生或药师的建议。