阴道哑铃

这并不是一个涉黄问题。

阴道哑铃，也被称为阴道健身器或凯格尔球，是一种辅助女性进行盆底肌肉锻炼的工具。

通过使用阴道哑铃，女性可以加强盆底肌肉群的锻炼，增强盆底肌肉的力量和耐力，从而改善性生活的质量，预防尿失禁等问题。

需要注意的是，使用阴道哑铃时应遵循正确的使用方法和注意事项，确保安全有效。

如果您有关于如何使用或其他相关问题，建议咨询专业医生或健身教练的建议和指导。

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