紫外线过敏是一种常见的皮肤问题，通常表现为皮肤对紫外线的过度敏感反应。如果出现紫外线过敏的症状，可以采取以下措施来缓解症状并预防其再次发生：

1. 避免暴露于强烈的阳光下：尽量避免在中午时分暴露在阳光下，尤其是在夏季。使用遮阳帽、遮阳伞或穿着长袖衣物等防护措施来避免阳光直接照射到皮肤。

2. 使用防晒霜：选择适合自己肤质的防晒霜，并确保其具有良好的防晒指数（SPF）。在户外活动时，定期补涂防晒霜，以保持持久的防晒效果。

3. 局部护理：如果出现紫外线过敏的症状，如红肿、瘙痒等，可以使用冷敷或冷敷膏来减轻症状。避免使用刺激性的化学物质和护肤品，以免加重皮肤负担。

4. 药物治疗：如果过敏症状严重，可以考虑使用抗过敏药物，如口服抗组胺药物。但最好在医生的建议下使用，以确保安全有效。

5. 寻求医疗帮助：如果过敏症状持续不减或加重，建议寻求医疗帮助。皮肤科医生可以根据情况给出更具体的建议和治疗方案。

6. 注意饮食和生活习惯：保持均衡的饮食，增加摄入富含维生素C和抗氧化剂的食物，有助于增强皮肤的抵抗力。另外，保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和压力过大，也有助于预防紫外线过敏的发生。

总之，对于紫外线过敏，预防是关键。采取上述措施，可以避免或减少紫外线对皮肤的刺激，并保持皮肤健康。如果有任何疑虑或症状持续不减，建议及时就医。