黄体酮的服用方法需要根据具体的治疗目的和个体情况来决定。以下是一些常见的服用方法：

1. 延缓月经：可以在月经即将来临前开始服用黄体酮，一般需要连续服用几天，直到希望月经来潮为止。停药后一般会出现撤退性出血，从而达到延缓月经的目的。但需要注意，应在医生的指导下进行，避免长期用药导致内分泌失调。

2. 调经：如果是为了调节月经周期，通常建议患者在月经周期的后半段开始服用黄体酮，一般需要连续服用一段时间，然后停药。停药后，由于激素水平的下降，患者可能会出现撤退性出血。按照医生的建议进行服药，并注意观察月经周期的变化。

3. 保胎：对于需要服用黄体酮进行保胎治疗的女性，具体剂量和服用时间需要严格遵循医生的指导。一般来说，可能需要连续服用数周或数月，直至病情稳定或医生建议停药。剂量方面也会根据个体情况进行调整。

无论是哪种情况，都需要在医生的指导下进行服药。关于药物的剂量和服用时间，一定要遵循医生的建议，不要自行调整。此外，服用黄体酮期间需要注意观察身体的反应，如有不适，应及时就医。对于孕妇等特殊人群，更需要谨慎使用并严格遵循医生的指导。