身上痒，首先建议寻找引起瘙痒的原因，以便针对不同的原因采取不同的解决办法。常见的导致身上痒的原因和相应的处理方法包括：

1. 皮肤干燥：如果是因为皮肤干燥引起的瘙痒，那么需要做好皮肤的保湿工作。洗澡时使用温和的沐浴露，避免使用过热的水，洗完后及时涂抹保湿霜或润肤乳。

2. 过敏反应：如果是因为过敏导致的瘙痒，如接触某些物质、食物过敏或药物过敏等，应避免接触过敏原，必要时可使用抗过敏药物，如抗组胺药进行治疗。

3. 皮肤病：一些皮肤病如荨麻疹、湿疹等也会导致身上痒。如果是这种情况，可以使用相应的药膏或药物来缓解症状。但不同的皮肤病有不同的治疗方法，建议就医进行专业诊断。

4. 其他疾病：有时候身体内部的疾病也会引起身上痒，如糖尿病、肝病等。如果伴随其他症状，建议及时就医检查。

除了以上针对病因的处理方法，还可以采取以下措施缓解身上痒的症状：

1. 避免抓挠：虽然抓挠可以暂时缓解瘙痒，但可能导致皮肤破损和感染。可以使用拍打或冷敷的方式缓解瘙痒。

2. 保持皮肤清洁：保持皮肤清洁有助于减少细菌滋生，降低感染风险。

3. 饮食调理：避免食用可能引起过敏的食物，保持饮食清淡，多食用富含维生素C和抗氧化剂的食物。

如果身上痒的症状持续不减或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。以上内容仅供参考，具体应以医生的建议为准。