大便次数多可能有多种原因，以下是一些可能的原因和应对方法：

1. 饮食因素：摄入的食物过多或过于油腻，可能导致大便次数增多。此时应注意调整饮食，避免过量摄入食物，以清淡、易消化的食物为主。

2. 肠胃功能紊乱：如患者长期饮食不规律或情绪波动较大，可能引发肠胃功能紊乱，导致大便次数增多。建议患者保持良好的饮食习惯，保持情绪稳定，避免过度焦虑、紧张等。

3. 急性胃肠炎：由于食用不干净的食物或受凉等原因，可能导致胃肠道发炎，引起腹泻、大便次数增多等症状。此时应遵医嘱使用药物进行抗炎治疗，并注意保持良好的饮食习惯，避免食用不干净的食物。

4. 甲状腺功能亢进症：由于甲状腺激素分泌过多，可能导致消化系统兴奋性增高，引起大便次数增多。此时应在医生指导下使用抗甲状腺药物进行治疗。

除以上原因外，大便次数多还可能与药物因素、溃疡性结肠炎、肛周疾病等有关。如患者大便次数增多并伴随其他症状（如腹痛、腹泻、发热等），建议及时就医检查，以便针对具体原因进行治疗。同时，患者还应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，加强锻炼，增强身体免疫力。