手脚发麻可能由多种原因引起，包括生理性原因和病理性原因。

一、生理性原因：

1. 姿势不当：长时间保持同一姿势或维持不良姿势可能导致手脚发麻。例如长时间低头写字、固定工作姿势等。这种情况通常无需担心，适当活动后即可缓解。

2. 情绪因素：某些情绪状态如过度焦虑、紧张可能导致手脚发麻的症状。保持放松和稳定情绪有助于改善这一情况。

二. 病理性原因：

1. 糖尿病性周围神经病：这是一种慢性并发症，患者的血糖长期不稳定可能导致神经系统的损害，表现为手脚发麻等症状。控制血糖水平和药物治疗是重要的缓解手段。

2. 颈椎病或腰椎病：由于颈椎或腰椎的病变压迫神经根，可能导致手脚发麻。治疗这些疾病可能包括药物治疗、物理治疗或手术治疗。

3. 短暂性脑缺血发作或腔隙性脑梗塞：部分老年人可能会出现手脚发麻的情况，这可能与短暂性脑缺血发作或腔隙性脑梗塞有关。此时应高度重视并及早治疗。如脑梗死所导致的手脚发麻可考虑介入治疗及抗血小板治疗等。

4. 其他疾病：如末梢神经炎、贫血等也可能导致手脚发麻。末梢神经炎可能与感染、营养缺乏等因素有关，治疗主要包括药物治疗和改善生活方式等；贫血的治疗则需针对不同贫血类型进行治疗。痛风会引起周围炎症累及四肢末梢可能导致手脚发麻，对于这种情况需要调整生活方式并使用药物降低尿酸水平。此外，药物中毒也可能导致手脚发麻，此时应立即停药并寻求医疗帮助。

总的来说，手脚发麻的原因多样且复杂，若症状持续不缓解或伴随其他症状出现，建议及时就医检查以明确原因并采取相应治疗措施。