哺乳期感冒了，需要谨慎处理，因为感冒可能会影响母乳的质量和数量。以下是一些建议，帮助您应对哺乳期感冒的情况：

1. 休息充足：感冒时，最重要的是休息。尽量多睡觉，减少日常活动量，有助于身体恢复。

2. 水分充足：喝足够的水，保持身体充足的水分。这不仅有助于身体对抗感冒病毒，还有助于产生充足的乳汁。

3. 饮食调理：吃一些清淡易消化的食物，如鸡汤、果汁和蔬菜等。避免过于油腻和辛辣的食物，以免刺激肠胃。

4. 避免传染：感冒可能具有传染性，因此尽量避免与婴儿密切接触，必要时戴上口罩，以免传染给宝宝。同时，保持室内通风良好也有助于降低病毒传播的风险。

5. 药物治疗：在哺乳期间，尽量避免自行购买和服用药物。如果感冒症状严重，需要在医生指导下使用安全的药物。一些中成药或抗生素可能相对安全，但最好在医生的指导下使用。

6. 考虑暂停哺乳：如果症状严重到需要药物治疗的程度，而且使用的药物可能对宝宝产生不良影响时，可以暂时停止哺乳几天。在停止哺乳期间，记得定期挤奶或使用吸奶器维持奶量。

7. 看医生：如果感冒症状严重或持续时间长，建议咨询医生。医生可以根据您的具体情况提供合适的建议和治疗方案。

总之，哺乳期感冒需要谨慎处理。在采取任何措施之前，最好咨询医生的建议，以确保自己和宝宝的健康。