高密度脂蛋白偏低什么意思

高密度脂蛋白偏低意味着体内的一种有益脂质偏低，这种情况可能增加患心血管疾病的风险。

高密度脂蛋白（HDL）有时被称为“好的”胆固醇，因为它有助于清除血管中的有害物质，如细胞废物和过量脂肪。HDL的主要功能是将胆固醇从身体的其他部位转移到肝脏进行处理和排泄，从而保持血管的清洁和通畅。

高密度脂蛋白偏低可能与多种因素相关，例如不良的饮食习惯（如高脂肪、高糖、高盐的食物）、缺乏运动、肥胖、吸烟等不良生活习惯，以及某些疾病（如糖尿病、肝炎等）。长期的HDL偏低可能会增加患动脉粥样硬化和冠心病的风险。

如果检测到高密度脂蛋白偏低，建议咨询医生进行评估和治疗建议。改变生活方式，如增加运动量、改善饮食习惯（如多吃蔬菜、水果和全谷物等富含纤维的食物）、戒烟和限制饮酒等，都可以帮助提高高密度脂蛋白的水平。此外，保持健康的体重也对改善HDL水平至关重要。

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