低压高（舒张压高）是高血压的一种表现，可能会增加心血管疾病的风险。要降低低压高，可以采取以下措施：

1. 改善生活方式：保持健康的生活方式对于降低血压至关重要。建议减少钠盐的摄入，增加钾的摄入，如多吃香蕉等富含钾的食物。戒烟限酒，因为烟草和酒精会导致血压升高。适度锻炼，有氧运动如散步、慢跑等有助于降低血压。控制体重，肥胖会增加心脏负担，导致血压升高。保持良好的心态，避免长时间的压力和焦虑。

2. 药物治疗：如果通过生活方式干预无法控制低压高，或者已经出现了明显的症状，那么应该考虑使用降压药物。常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。具体的药物选择和使用方法应该由医生根据患者的具体情况来决定。

3. 管理其他健康风险：低压高可能与其他健康问题（如糖尿病、高胆固醇等）有关。因此，需要积极管理这些健康风险，以降低血压。

4. 定期检查：定期监测血压并遵循医生的建议非常重要。这有助于及时发现问题并采取相应的措施。

请注意，以上内容仅供参考，对于任何健康问题和药物使用，应该咨询医生的意见。在采取任何措施降低血压之前，建议先咨询医生或专业医疗机构的意见。