不同类型的饼干其热量会有所不同。以下是一些常见饼干的热量参考：

一片90克左右能量大约为热量的均值每片饼干46大卡。假设一顿正餐大约在千卡之间波动变化的话，这种饼干所提供的热量值大约在正常餐食的十分之一左右。苏打饼干每公斤的热量约为每天能量的基本单位（即卡路里）的四分之三。然而即使是苏打饼干其热量也并非很低，例如每百克热量约为48卡左右。其他类型的饼干如各种零食饼干等可能会更高一些，因此生活中要避免食用过多的饼干以防引起体重上升的情况。如需控制热量摄入可参考相关食物的热量成分表以明确所摄入的热量值。因此无法一概而论所有饼干的热量具体数值是多少，需要根据饼干的种类和制作方式来判断。