微量元素是什么

微量元素是指人体所必需的一些化学元素，它们在人体内的含量相对较低，但却对维持人体正常的生理功能和健康起到至关重要的作用。

这些元素包括铁、锌、硒、碘、铜等，是人体所必需而不能自行合成或者获取的，需要通过饮食或外部补充来满足身体对它们的需求。

当体内某些微量元素水平异常时，就可能引发相应的健康问题或疾病。

具体信息建议查询微量元素书籍和资料加以获取，以确保更加严谨准确的理解。

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