身体发冷可能有多种原因，以下是一些常见的原因和应对方法：

1. 寒冷环境：如果身处寒冷的环境，保温措施不足可能导致身体发冷。在这种情况下，应加强保暖，多穿衣服，待在温暖的环境中。

2. 急性感染：某些感染如感冒、肺炎等可能引起身体发冷。对于这些情况，应寻求医疗帮助，按照医生的建议进行治疗。同时，保持良好的休息和饮食习惯有助于恢复。

3. 甲状腺功能减退：这是一种由于甲状腺激素分泌减少导致的疾病，可能导致身体代谢率降低，产生寒冷感。如果怀疑自己有甲状腺功能减退的症状，应尽快就医检查。

4. 心理问题：有时候，情绪压力、焦虑或抑郁可能导致身体发冷。在这种情况下，应进行心理调适，保持良好的心态。如果情况严重，可能需要寻求心理咨询师的帮助。

除了以上原因，还有一些其他可能性导致身体发冷，如贫血、低血压等。如果身体发冷持续存在或伴随其他症状，建议及时就医检查。另外，保持健康的生活方式，包括良好的饮食、充足的睡眠和适度的运动，有助于改善身体状况。总之，身体发冷的原因多种多样，应根据具体情况采取相应的应对措施。