心率是指心脏每分钟跳动的次数，在一般情况下，正常成年人的心率范围在**60-100次/分钟**之间。对于某些特定人群，如长期运动的运动员或从事体力活动的劳动者，其心率可能会稍低于正常范围。只要没有其他不适症状，这通常是正常的生理现象。不过，在某些情况下，心率异常也可能提示某些疾病的风险。因此，建议根据自身情况定期进行体检和心电监测。

总之，为了保持良好的心脏功能，需要定期进行心脏检查并咨询医生以获取更详细的建议。如果感觉心率出现异常或伴随其他症状（如胸痛、头晕等），请及时就医。