人流和药流是终止妊娠的两种方式，各有优缺点，具体选择哪种方式更好取决于个人情况。以下是两种方式的比较：

药流是通过服用特定药物来终止妊娠的方式，适用于早期妊娠，尤其是胚胎刚着床时。药流的优点在于避免手术风险，疼痛相对较小，对子宫内膜创伤小。然而，药流可能引发一些副作用，如恶心、呕吐、腹泻等。此外，药流存在流不净的情况，即不能完全排出胚胎及附属物，这可能需要进一步进行手术清宫。总体来说，选择药流对早期妊娠且身体条件合适的女性来说可能是一个较好的选择。

人流是通过手术方式来终止妊娠的方式，适用于不同妊娠阶段的终止。人流的优点是成功率相对较高，尤其是经验丰富的医生操作下，可以一次性解决胚胎及附属物的排出问题。人流的缺点在于手术本身的风险和痛苦较大，可能会对子宫内膜造成一定创伤。不过，现在多数医院都可以进行无痛人流，即通过麻醉来减轻手术过程中的疼痛。如果个人对疼痛的耐受度较低或者妊娠时间较长，可能需要考虑人流作为首选方式。

综上所述，无论是人流还是药流都有其优缺点。在选择时，应根据个人的身体状况、妊娠时间、医生建议等多方面因素综合考虑。建议在决定前咨询医生，根据个人情况选择最合适的方式。无论选择哪种方式，都应注意术后的恢复和保养。