白果是一种具有丰富营养价值和医疗功效的食材，其功效主要表现在以下几个方面：

1. 敛肺定喘：白果有助于治疗肺结核、咳嗽等肺部疾病，能够收敛肺气，帮助缓解咳嗽和气喘等症状。

2. 缩尿固精：白果也有助于调节泌尿生殖系统的问题。男性如果出现遗精或者排尿不畅的情况，可以适当食用白果以缓解此类症状。对于老人和小便频繁者，白果也能起到一定作用。此外，对妇科炎症如阴道白浊有一定效果。

3. 美容养颜：白果中含有的某些成分能够帮助改善皮肤状态，使皮肤更加光滑和紧致。对于面部神经麻痹的患者，使用白果也有一定的疗效。

4. 治疗心脑血管疾病：白果中含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于减少或消除血管中的胆固醇和其他有害物质，对改善脑功能及预防老年性痴呆有一定作用。同时能降低冠心病的发生概率，促进脑部血液循环的正常进行。它还有通血管、保护脑组织、降血压的作用。在发生脑梗疾病之后可以适当地吃一些白果。特别是在治疗和康复期间，可以帮助患者恢复体力。另外，它对女性来说可以扩张末梢血管，促进血液循环。改善皮肤的状态起到美容养颜的作用。因此它特别适合老年人服用和保养。不过请注意要在医生的指导下使用，不要过量服用，以免产生副作用。

请注意，尽管白果具有诸多功效，但过量食用可能导致中毒。因此，建议适量食用并遵循专业医师的指导建议。