乳糖不耐受什么意思

乳糖不耐受，也被称为乳糖吸收不良或乳糖不耐受综合征，是一种因体内缺乏乳糖酶而导致的疾病。乳糖酶是人体内分解乳糖的一种酶，主要负责将乳糖分解为葡萄糖和半乳糖，以供身体吸收和利用。乳糖不耐受意味着人体缺乏这种酶，导致无法有效消化乳糖。

乳糖不耐受的典型症状包括腹泻、腹胀和腹部痉挛等消化系统问题。这些症状通常会在摄入含乳糖的食物后很快出现，不同的个体可能会有不同的反应程度和症状持续时间。

乳糖不耐受的原因有多种，包括先天性乳糖酶缺乏、原发性乳糖酶缺乏（常见于断奶后）和继发性乳糖酶缺乏（由于各种原因导致的小肠绒毛受损）。这些原因会导致人体对乳糖的消化能力下降或丧失，从而引发上述症状。

治疗方法包括调整饮食，避免摄入过多的含乳糖食物，以及在必要时补充乳糖酶。对于症状严重的患者，可能需要使用无乳糖的食品或药物进行缓解。预防方面，建议合理搭配饮食，避免过度摄入含乳糖过多的食物，并在必要时咨询医生或营养师的建议。

以上信息仅供参考，如遇到类似症状，建议尽快就医，以获得准确的诊断和治疗建议。

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